faites croître votre potentiel
ROZO
COACHING
Préparation mentale
Qu'est-ce que le coaching mental?
Le coaching mental est généralement associé au monde du sport dont il est issu. Il est cependant rapidement devenu une approche de coaching applicable à tous les autres secteurs d'activité.
Nous sommes tous confrontés au quotidien, dans notre vie active ou personnelle, à des défis, à des émotions aidantes ou limitantes, à des questions d'estime de soi ou de motivation dans nos actions et nos prises de décisions.
Se préparer mentalement c'est se donner les moyens de rendre notre performance concrète, reproductible et durable.
Grâce à la Méthode Target ® que j'utilise en accompagnement, méthode issue du sport de haut niveau et enseignée à l'université, je vous propose de (re)découvrir vos potentiels et votre équilibre face à l'action.
On parle alors de préparation mentale, c'est-à-dire la mise en place de techniques et d'outils mentaux permettant soit d'optimiser votre potentiel dans l'action, soit de résoudre des problématiques freinant votre performance et/ou votre bien-être.
